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本文目录

1. 芥蓝菜头的蓝的蓝家常做法
2. 芥兰六种家常做法
3. 【家常菜】芥蓝的做法

芥蓝菜头的家常做法

食材：芥蓝头一个 ，水萝卜半个 ，做法做法红青椒一个 ，大全大全大蒜三瓣 ，家常家常生姜10克 ，粗芥粗芥菜窍油炸花生米50克
。蓝的蓝

做法 ：芥蓝头去皮洗净切成细丝 ，做法做法焯一下开水放凉沥干水分。大全大全水萝卜去皮切丝 。家常家常q红青椒去籽洗净切丝。大蒜生姜拍碎切末
。

把沥干的芥蓝头丝、水萝卜丝、红青椒丝放入盆中  ，放上油炸花生米、蒜姜末，加适量精盐、白糖 、香醋、生抽
、蚝油
 、味精、花椒油，泼上半勺烧热的芝麻油，抓拌均匀后装盘即成 。

芥兰六种家常做法

用料：芥兰 、蒸鱼豉油、蚝油 、葱、红辣椒、白糖、食用油。

一 、芥兰去除老叶及根部的老皮，洗净
。

二 、葱白洗净 ，切细丝。红辣椒洗净，去籽去蒂，切细丝。

三、锅中加水 ，一勺盐及几滴油，水开后芥兰入锅焯水 ，水再开，迅速捞出，过凉控水备用。

四、锅中加水，根据自己的口味 ，加适量蒸鱼豉油 、蚝油及一点点白糖，烧开成调味汁。

五 、焯好水的芥兰码放在盘中，将调料汁浇在芥兰上 ，把葱丝及红椒丝摆上。

六、锅中放油，油烧至冒烟，浇在芥兰上即可 。

【家常菜】芥蓝的做法

白灼芥蓝的做法

1.主料 ：芥蓝辅料 ：红彩椒 、鲜姜
 、枸杞调味 ：生抽2勺 
、白糖1勺、鸡精1/4勺
、清水1勺

2.将芥兰择洗干净 ，根部用削皮刀刮去表皮；鲜姜切丝  、红彩椒切丝备用 。

3.用生抽2勺 、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺，调成味汁
。

4.洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟 ，捞出 。

5.芥蓝盛入盘中
。

6.锅置火上放少许油烧热 ，放入姜丝稍煸出香味。

7.下入彩椒丝、味汁 。

8.用小火煮至糖溶化 。

9.挑走姜丝，酱汁淋在排好的芥兰上 ，摆上泡发枸杞做装饰 。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家
。

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